ผลิตภัณฑ์เสริมโปรตีน โปรตีนเป็น 1 ในอาหารหลัก 5 กลุ่ม
ผลิตภัณฑ์เสริมโปรตีน ที่พวกเราต้องกินให้พอเพียงในวันแล้ววันเล่า พวกเรารู้จักกันดีว่าโปรตีนมีความหมายสำหรับเพื่อการสร้างและก็ซ่อมบำรุงเนื้อเยื่อ อีกทั้งยังเป็นองค์ประกอบของส่วนต่างๆในร่างกาย ตัวอย่างเช่น กระดูก กระดูกอ่อน กล้ามเนื้อ ผิวหนัง เลือด รวมไปถึงการสังเคราะห์เอนไซม์และก็ฮอร์โมน เป็นต้น
โปรตีนและตลาดอาหารเสริมในตอนนี้ผู้คนหันมาพอใจการกินสารอาหารกรุ๊ปโปรตีนมากเพิ่มขึ้น เนื่องด้วยอยากคุณประโยชน์ต่อร่างกายในด้านต่างๆซึ่งสอดคล้องกับข้อมูลที่ได้รับมาจาก Euromonitor International ด้าน Health and Nutrition พบว่า “การบริโภคโปรตีนให้มากขึ้น” ติดอันดับที่ 9 ของวิถีโภชนาการที่ลูกค้าทั้งโลกให้การยอมรับว่าทำให้สุขภาพของเขาดียิ่งขึ้น
รวมทั้งข้อมูลโดยบริษัทวิจัยตลาดระดับนานาชาติอย่าง Mordor Intelligence ได้กระทำสำรวจข้อมูลและคาดคะเนว่าอัตราการเจริญเติบโตของตลาดอาหารเสริมโปรตีนทั่วโลกในอีก 5 ปี ข้างหน้าจะอยู่ที่ 9.4% ต่อปี จะเห็นได้ว่าตลาดกลุ่มอาหารเสริมโปรตีนเพื่อสุขภาพยังมีโอกาสขยายตัวไปได้อย่างสม่ำเสมอสินค้าโปรตีนในตลาดในตลาดมีผลิตภัณฑ์โปรตีนจากแบรนด์ที่เป็นที่รู้จักเยอะมากทั้งจากแบรนด์ระดับนานาชาติและก็ระดับประเทศ โดยในแต่ละแบรนด์ก็จะมีการย้ำคุณประโยชน์ต่างๆที่ได้รับจากการกินโปรตีนที่ไม่เหมือนกันออกไป ดังนี้
1. สำหรับเสริมสร้างโปรตีนให้แก่ร่างกายแบรนด์ที่มีชื่อเสียง ผลิตภัณฑ์เสริมโปรตีน กันดีเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมสร้างโปรตีนให้แก่ร่างกายก็คือ NutriliteTM by Amway นั่นเอง จะมีผลิตภัณฑ์ในกลุ่มนี้ร่วมกันทั้งหมดทั้งปวง 3 ตัว ตัวแรกเป็นAll plant protein ซึ่งมีจุดเด่นที่ประกอบไปด้วยโปรตีนจากพืชถึง 3 จำพวก ได้แก่ ถั่วเหลือง ข้าวสาลีและก็ถั่ว ตัวที่ 2 คือ Soy protein ตัวในที่สุดเป็น Green tea protein ซึ่งประกอบไปด้วยถั่วเหลืองและนม
1-12. เสริมสร้างกล้ามเนื้อ สำหรับผู้ทิ่ถูกใจออกกำลังกาย
2.ผู้ถูกใจการบริหารร่างกายและก็ต้องการเสริมกล้ามเนื้อ
เรียกได้ว่าเป็นเยี่ยมในกรุ๊ปตลาด หลักของผลิตภัณฑ์โปรตีน เลยก็ว่าได้ ซึ่งในประเทศไทย ก็มีหลายแบรนด์ที่มีชื่อเสียง ในต่อนี้ไปจะขอยกตัวอย่างสินค้า Zip Whey Plus Multi-vitamin ที่มีคุณบอย ปกรณ์เป็นพรีเซ็นเตอร์คนปัจจุบัน ผลิตภัณฑ์เสริมโปรตีน จุดแข็งของแบรนด์นี้คือจะใช้โปรตีนถึง 3 ชนิด ได้แก่ Whey protein, Soy protein และก็ Yeast protein ที่นำเข้าจากประเทศสหรัฐอเมริกา โดยโปรตีนทั้ง 3 ตัว จะช่วยเสริมคุณภาพสำหรับในการสร้างเสริมกล้าม ทำให้อยู่ท้อง อิ่มนาน และลดความอยากหวานได้อีกด้วย
3. ควบคุมน้ำหนัก ดูแลรูปร่างถ้าเอ่ยถึงกลุ่มผลิตภัณฑ์โปรตีนสำหรับควบคุมน้ำหนัก เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่รู้จักผลิตภัณฑ์ Bodykey by NutriliteTM แน่ๆ เพราะว่าเป็นผลิตภัณฑ์ทดแทน มื้ออาหารชั้น 1 ของโลก ที่มีโปรตีน ใยอาหาร วิตามิน และเกลือแร่ที่สำคัญต่อหนึ่งมื้อ เหมาะสำหรับคนที่ปรารถนาควบคุมหรือลดน้ำหนัก3-3e1อีกแบรนด์นึงที่จะไม่พูดถึงไม่ได้ เพราะถือว่าเป็นกระแส แล้วก็มาแรงมากในปี 2020 มันก็คือ Power Protein ของคุณกาละแมร์ พัชรศรี เบญจมาศ นั่นเอง ซึ่งมีลักษณะเด่นที่เป็นโปรตีนซึ่งได้มาจากพืช 7 จำพวก ใน 1 ซองจะได้รับโปรตีน 14 กรัม และให้พลังงาน 100 kcal ช่วยควบคุมน้ำหนัก อิ่ม และอิ่ม
pwp1-1
4. ดูแลสุขภาพองค์รวมสำหรับคนสูงอายุนอกจากกลุ่ม ที่อยากได้สร้างเสริมกล้ามเนื้อ หรือ ควบคุมน้ำหนักแล้ว กลุ่มผู้สูงวัย ก็เป็นอีกกลุ่มหนึ่งที่ต้องการโปรตีนเป็นพิเศษเช่นกัน เนื่องจากเมื่อเข้าสู่วัย 40 ปี มวลกล้ามจะลดน้อยลง 8% ในทุก 10 ปี ซึ่งจะมีผลต่อความแข็งแรงของร่างกาย รวมไปถึงส่งผลต่อภูมิคุ้มกันด้วย จากเหตุผลนี้ทำให้แบรนด์ดังระดับโลกอย่าง Nestle’ แล้วก็ Ensure ได้ปรับปรุงสูตรสำหรับคนวัยแก่ออกมาสินค้า Boost optimum จาก Nestle’ มีคุณลักษณะเด่นที่มีสารอาหารครบ 5 กลุ่มใน 1 แก้ว โดยประกอบไปด้วยทั้งยังเวย์โปรตีน โพรไบโอติเตียนค แคลเซียมและก็วิตามินต่างๆซึ่งเมื่อกิน จะก่อให้ได้ประโยชน์ครบทั้งยัง 6 เหลี่ยมสุขภาพ ดังเช่น กล้าม กระดูก ภูมิคุ้มกัน สมอง ระบบขับถ่าย แล้วก็ไขมันประเภทดี 4 มาถึงแบรนด์สุดท้ายนั่นก็คือ
5. Ensure อาหารสูตรครบ ที่มีโปรตีนถึง 3 ชนิดเช่น เวย์ เคซีนรวมทั้งถั่วเหลือง ซึ่งจะช่วยทำให้มีระดับของกรดอะมิโนในเลือดสูงเป็นเวลานาน ช่วยกระตุ้นการผลิตกล้ามเนื้อเจริญขึ้น และก็มีพรีไบโอติเตียนค แคลเซียมและก็วิตามินเป็นส่วนประกอบอีกด้วย
อาหารเสริมโปรตีน เป็นสิ่งที่สำคัญต่อสุขภาพร่างกาย
ไม่ใช่แค่ สำหรับคนที่ต้องการลดหุ่น เพิ่มน้ำหนัก หรือเพิ่มกล้ามแค่นั้น เพราะเหตุว่าอาหารเสริมโปรตีน มีความจำเป็นต่อสุขภาพร่างกายทุกเพศ อาทิผู้สูงวัยทุกคน เมื่อคนแก่มีโอกาส มีการขาดสารอาหาร ไม่ว่าจะต้นเหตุต่างๆดังเช่นว่า ไม่อยากอาหาร ของกินไม่ย่อย เกลียดบดเนื้อสัตว์เพราะว่าฟันเริ่มไม่ค่อยดีคนป่วยระยะพักฟื้น หรือคนที่มีโรคเรื้อรัง หรือผ่านการผ่าตัด ได้แก่ คนเจ็บมีการผ่าตัด อวัยวะชิ้นต่างๆ ภายในร่างกาย ซึ่งผู้ป่วยต้องการโปรตีน ในจำนวนสูงมาก เพื่อซ่อมบำรุงตัวเองผู้ป่วย ที่อยากเพิ่มภูมิคุ้มกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ดังเช่น คนป่วยโรคเอดส์ ผลิตภัณฑ์เสริมโปรตีน คนเป็นโรคเบาหวาน มีความสำคัญจำต้อง ได้รับโปรตีนปริมาณสูงเพื่อช่วย เสริมเม็ดเลือดอีกทั้ง เม็ดเลือดขาว แล้วก็เม็ดเลือดแดง ก็เลยจะช่วยทำให้สุขภาพแข็งแรง ได้เด็กที่ไม่ได้รับประทานนมมารดา หรือแพ้นมวัว ซึ่งทำให้มีทางเลือก ในการเสริมโปรตีน ได้ลดน้อยลง การกินโปรตีนไม่เพียงพออาจจะก่อให้เด็กวัยนี้ ป่วยไข้หลายครั้งกว่าเด็กในวัยเดียวกัน
โปรตีนช่วยพวกเราในการลดน้ำหนัก
ได้อย่างไรโปรตีน ช่วยเราสำหรับ ในการลดน้ำหนักได้อย่างไรหัวใจ หลักของการลดน้ำหนักคือ พวกเราจำเป็นต้องได้รูปร่าง ที่สวยแแข็งแรง ด้วยการลดไขมัน และ ก็เพิ่มกล้าม ไม่ใช่อาศัยการอดอาหารแบบเต็มที่เพียงอย่างเดียว ด้วยเหตุว่าจะทำให้จำนวนกล้ามเนื้อบนร่างกายน้อยลง ความสามารถสำหรับในการเผาผลาญแย่ลง ถึงแม้การลดน้ำหนักจะมีผลให้ซูบผอมไปได้ระยะหนึ่งก็จะรีบาวด์กลับมาเป็นอย่างเดิม การจะเพิ่มปริมาณกล้ามเนื้อได้
ร่างกายอยากได้สารโปรตีน ประกอบกับสารอาหาร ตัวอื่นอย่างสมดุล ซึ่งที่ตรงนี้เองที่ผลิตภัณฑ์โปรตีน ไดเอทจะเข้ามาช่วยพวกเราได้ เมื่อในอาหารแต่ละมื้อที่พวกเราทานเข้าไป มีจำนวนโปรตีนที่ไม่เพียงพอ เราก็สามารถใช้โปรตีนไดเอทมาช่วยเสริม
ส่วนที่ขาดไปได้ ทำให้ร่างกายสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้มากขึ้น การเผาไหม้ของร่างกายดียิ่งขึ้น แล้วหุ่นที่ดีกับสุขภาพร่างกาย ที่แข็งแรง ก็จะเป็นของเราท้ายที่สุด ยิ่งไปกว่านั้นถ้าเราเลือกโปรตีนไดเอท ที่อยู่ท้อง พวกเราก็สามารถใช้เป็นอาหาร ตอบแทนอาหาร หรือ อาหารเสริมเพื่อช่วยสำหรับเพื่อการลดหุ่นได้ หนึ่งในนั้นที่พวกเราแนะนำ มีโปรตีน ประเภทแท่งที่ทานง่าย ถ้าพวกเรากินผสม กับการกินอาหารธรรมดา ก็จะช่วยลดความเครียด ในระหว่างลดน้ำหนักได้ด้วยอีกทางนึง
กระบวนการเลือกโปรตีนไดเอท
ลดหุ่นขั้นแรกต้องชี้แจงก่อนว่าการเลือกโปรตีนไดเอทนั้นมีประเด็นสำคัญแล้วก็ข้อควรไตร่ตรองอะไรบ้างจ้ะเลือกประเภทของโปรตีนให้เหมาะกับเป้าหมายสำหรับเพื่อการลดน้ำหนักโปรตีนไดเอทที่เป็นที่ชื่นชอบในช่วงเวลานี้จะมีหลักๆ2 ชนิดเป็นตรอกโปรตีน(โปรตีนจากถั่วเหลือง)แล้วก็เวย์โปรตีน พวกเราควรรู้เรื่องผลที่เกิดจากโปรตีนแต่ละอย่างก่อนที่จะทำการตัดสินใจเลือกซื้อนะคะตรอกโปรตีนช่วยทำให้อิ่มท้องพร้อมสารบำรุงผิวซอยโปรตีนช่วยทำให้อิ่มท้องพร้อมสารบำรุงผิวตรอกโปรตีนหรือ
โปรตีนที่ทำจากถั่วเหลืองเป็นโปรตีนประเภทที่ใช้เวลานานอีกทั้งสำหรับการย่อยแล้วก็การซึมไปสู่ร่างกาย ทำให้ทานแล้วอิ่มท้องก็เลยเหมาะสมอย่างยิ่งสำหรับคนที่อยากคุมน้ำหนัก นอกจากนี้ยังมีสารชื่อ Isoflavone ที่ช่วยทำให้กระดูกแข็งแรง การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น นอกจากนี้สารตัวนี้ยังดำเนินงานเหมือนฮอร์โมนของเพศหญิงช่วยบำรุงให้ผิวพรรณให้มีความสวยงามได้อีกด้วยโปรตีนจากถั่วเหลืองสามารถสร้างกล้ามเนื้อให้ร่างกายได้เช่นกัน แต่ว่าก็มีจุดด้วยอยู่บ้างตรงที่ละลายน้ำได้ไม่ค่อยดีนัก ทำให้บางครั้งรู้สึกแปลกๆเมื่อดื่มเนื้อโปรตีนที่ละลายมา ด้วยเหตุดังกล่าวเวลาซื้อต้องสังเกตว่าสินค้ามีรสชาติ